Μια Ζεστή Καλημέρα

Μια Ζεστή Καλημέρα

 Με Ενα Ρόφημα Με Κανέλα, Μέλι και Λεμόνι.

Όχι μόνο ζεσταίνει  και αναζωογωνεί αλλά "καίει" και τις θερμίδες αν το πιούμε πρωι-πρωι νηστικοί.

ΥΛΙΚΑ

1 κούπα βραστό νερό
1/4 κουτ.γλυκ. κανέλα ή ένα ξυλάκι
1 κουτ.γλυκού οργανικό μέλι
χυμό από φρέσκο λεμόνι ή lime.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αφού ανακατεψουμε την κανέλα με το νερό , τα αφήνουμε να κρυώσουν. Μετά προσθέτουμε το μέλι και το χυμό λεμονιού ή lime και ανακατεύουμε.

Τέλειο για τα κρύα πρωινά.

Σας το εγγυώμαι!!!!

Υλικά 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή μισό ξύλο κανέλα 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι) χυμό από φρέσκο λεμόνι 1 κούπα βραστό νερό Εκτέλεση Ανακατεύουμε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήνουμε να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατεύουμε. Δεν προσθέτουμε το μέλι σε ζεστό νερό γιατί θα σκοτώσει τα οφέλη του μελιού. Παραλλαγές: Χρησιμοποιούμε lime αντί για λεμόνι. Μπορούμε να προσθέσουμε επίσης: 1/4 κουταλάκι τζίντζερ φύλλα μέντας ή φύλλα βασιλικού ή φύλλα λουίζας ή πράσινο τσάι

???????????????? ??????????????????????: http://www.enter2life.gr/wp/958-rofima-me-kanela-meli-kai-lemoni-gia-apoleia-varous.html