Μερικά μυστικά ακόμη γιατί ο πονόλαιμος δεν μας εγκαταλείπει.Να λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε.
Γαργάρες με αλατόνερο: Διέλυσε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό. Εάν η αλμυρή γεύση είναι δυσάρεστη, πρόσθεσε μια μικρή ποσότητα μέλι.
Κοτόσουπα: απαλύνει τον πονόλαιμο, καθώς το νάτριο στο ζωμό έχει πραγματικά αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Ενυδάτωση: πίνεις πολλά υγρά και κρατάς δηλαδή τους βλεννογόνους ενυδατωμένους και σε καλύτερη θέση για την καταπολέμηση των βακτηριδίων.
Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι βοτάνων προσφέρει άμεση ανακούφιση για τον πονόλαιμο. Τα μαύρα, πράσινα ή λευκά φύλλα, περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία θεωρούνται ότι ενισχύουν τη ανοσία και αποκρούουν τη μόλυνση.
Περαστικά μας λοιπόν.
Γαργάρες με αλατόνερο: Διέλυσε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό. Εάν η αλμυρή γεύση είναι δυσάρεστη, πρόσθεσε μια μικρή ποσότητα μέλι.
Κοτόσουπα: απαλύνει τον πονόλαιμο, καθώς το νάτριο στο ζωμό έχει πραγματικά αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Ενυδάτωση: πίνεις πολλά υγρά και κρατάς δηλαδή τους βλεννογόνους ενυδατωμένους και σε καλύτερη θέση για την καταπολέμηση των βακτηριδίων.
Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι βοτάνων προσφέρει άμεση ανακούφιση για τον πονόλαιμο. Τα μαύρα, πράσινα ή λευκά φύλλα, περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία θεωρούνται ότι ενισχύουν τη ανοσία και αποκρούουν τη μόλυνση.
Περαστικά μας λοιπόν.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου